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2026年9月10日／検証記／ネックヘルス

ネックヘルスの教材づくりで、確かめ続けていること

首を回す動きは、実はどこか一箇所だけでなく、複数の関節が分担して起きています。教材づくりの過程で、その分担のされ方を実際の研究データまで確認した記録です。

2026年9月10日／実践記／トライエイド

グループトレーニングでの気づき：トライエイドとポールを組み合わせてみたら

首裏専用のマッサージツール トライエイドを、いつもの床置きではなくフォームローラーの上に置いたまま使ってみたところ、参加者から思わぬ使用感を聞くことができました。

2026年9月8日／参加記／パフォーマンスラボ

中村豊さんの「パフォーマンスラボ」第3回に参加しました

中村豊さんの「パフォーマンスラボ」第3回はゲスト会。MLBタンパベイレイズで鍼のケアとアスレティックトレーナーとして活躍される福田紳一郎さんが登壇し、マインドセットの大切さを学びました。

2026年8月20日／参加記／パフォーマンスラボ

中村豊さんの「パフォーマンスラボ」第2回に参加しました

8月20日、中村豊さんによるオンラインセッション「パフォーマンスラボ」第2回に参加しました。テーマは「トレーニング」。準備運動・ストレングス・心肺機能の3領域を、1時間にわたって学びました。