股関節クラス
2027年1月6日（水） 開講
股関節セルフチェックの結果を、トレーナーと一緒に確かめながら、一人ひとり違うメニューを行うクラスです。
- 日時
- 水・木・金 14:30〜15:20（50分）
- 通い方
- 月4回まで、好きな日に
- 定員
- 各枠6名
料金（税込）
はじめの3か月
月14,000円
（年会費なし）
4か月目から（正規会員）
月12,000円＋年会費16,500円
1月からの申し込みは、12月25日（金）までです。
お支払い
はじめの3か月：スタジオの窓口でお支払いください。
4か月目から：口座振替です。ご希望があれば、窓口でのお支払いも受け付けます。
無料の股関節チェック会
セルフチェックを、トレーナーと一緒にやってみる会です。
11月13日・11月27日・12月4日・12月11日（いずれも金曜）
14:30〜15:20／各回6名／無料
申し込み：LINEで「チェック会」と、ご希望の日にちを送ってください。お電話でも受け付けます。
セルフチェックをした方は、結果の保存画像をお持ちいただくと、そこから始められます。
つくった人
早田 航（Wellness Studio Navigate）
パーソナルトレーナー歴16年以上／米国スポーツ医学会認定 運動生理学士（ACSM EP-C）
このチェックは、義母のひと言から生まれました。
「YouTubeのストレッチ、どれを見ればいいのか分からない」
義母は、気に入った動画を見つけて、続けていました。
でも、トレーナーの目で見ると、やらなくてよいものと、もっとやってほしいものがありました。
がんばっている人ほど、遠回りをしてしまう。それが、もったいないと思いました。
だから、たくさんの動画の中から、あなたに必要なものを見つけるための仕組みをつくりました。
ご注意
- 痛みや違和感、不安定感が出る場合は、無理をせず、その動きを休んでください。
- 人工股関節の手術を受けた方、股関節の手術歴・脱臼歴がある方、持病のある方、治療中の方は、医師にご相談のうえ、お申し込みのときにお知らせください。
- ご自身の体調を確かめながら、ご自身の判断と責任でご参加ください。
- このクラスは、医療的な診断や治療を行うものではありません。
場所
Wellness Studio Navigate
大分県大分市府内町3-2-21
トキハ本店の近く、お茶の若竹園の前です。
専用駐車場はございません。近隣にコインパーキングがあります。