モビリティスティック ワークショップ「支える、ひろげる。」

どんな方が来られたか

腰の横側の張りが気になっていた方が参加されました。

どんな課題を持っていたか

腰の横側が張っていて、なかなか十分に伸びる感覚が得られずにいました。

実際に何を行ったか

棒を使いながら、肩甲骨まわりを中心に、体を支点に預けて伸ばしていく動きを確認していきました。

どんな変化・気づきがあったか

棒を使うことで、腰の横側が十分に伸びる感覚があったとのこと。肩甲骨まわりもよくほぐれて、気持ちが良かったそうです。いつもとは違う体の使い方をすることで、体の中に良い刺激が入ったような感覚があったと話されていました。